茶颜悦色桂花弄配方:
材料:
- 桂花 30 克
- 莲子 150 克
- 珍珠米 50 克
- 红枣 15 克
- 冰糖 适量
- 柠檬 1/4 个
步骤:
1. 桂花用清水冲洗干净,备用;
2. 将莲子、珍珠米和红枣用清水浸泡 30 分钟,洗净备用;
3. 锅中加入适量清水,放入莲子、珍珠米和红枣,大火煮开后转小火继续煮 30 分钟;
4. 加入桂花和冰糖,搅拌均匀,继续煮 10 分钟至浓稠状;
5. 最后挤入柠檬汁,熄火即可享用。
此配方可以制作约 4 至 5 份,具有补脾养胃、美白滋润的功效,适合女性饮用。
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