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茶颜悦色桂花弄配方

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茶颜悦色桂花弄配方:

材料:

- 桂花 30 克

- 莲子 150 克

- 珍珠米 50 克

- 红枣 15 克

- 冰糖 适量

- 柠檬 1/4 个

步骤:

1. 桂花用清水冲洗干净,备用;

2. 将莲子、珍珠米和红枣用清水浸泡 30 分钟,洗净备用;

3. 锅中加入适量清水,放入莲子、珍珠米和红枣,大火煮开后转小火继续煮 30 分钟;

4. 加入桂花和冰糖,搅拌均匀,继续煮 10 分钟至浓稠状;

5. 最后挤入柠檬汁,熄火即可享用。

此配方可以制作约 4 至 5 份,具有补脾养胃、美白滋润的功效,适合女性饮用。

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